Namibia… ora a tocca a te.

-22 giorni e si riparte. Ho cambiato zaino, sacco a pelo e materassino. In questo modo ho diminuito il peso da 10,5Kg a 9,5Kg. Per il resto, dopo l’esperienza della prima gara in Sri Lanka, ho deciso di ridurre drasticamente anche il materiale superfluo. Forse mi taglio anche orecchie, peli, capelli e… BASTA.

Gli allenamenti proseguono:

  • bigiornaliero nei giorni dispari (1 con zaino + 1 senza)
  • allenamento leggero nei giorni pari

Ma voi siete pronti???

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#vivogliobene

Eccomi. Sono rientrato da qualche giorno e ripensando ai giorni passati lontano mi batte il cuore… Tutto quello che ho da dirvi è racchiuso in questa lettera che vi ho scritto a fine gara. Ve la mando ora (che ho imparato a pubblicare) con le stesse emozioni dell’ultimo giorno.

Amici, questa volta è stata davvero difficilissima, ma davvero ho sentito tutta la vostra energia. Ho fatto un pensiero per tutti noi. Vi confesso che in questi giorni ho pregato… preghiere libere per il mondo che soffre… preghiere in generale… preghiere per noi, per la nostra amicizia, per avervi incontrato nella mia vita. Per voi amici e anche per i “non amici”.

Ho pregato per gli errori che ho commesso (e ne ho fatti tanti, ve lo posso confermare con le lacrime agli occhi). 

Vi mando un grazie di cuore a tutti: Nord sud est, ovest.

Mi dimenticavo di salutare la mia famiglia… grazie grazie grazie per aver la forza di accompagnare nella vita un matto alternativo come me.

Voi scrivete ovunque #forzazomer, io vi scrivo #vivogliobene. Sono le 6, mi alzo, visto che alle spalle ho l’Oceano Indiano e tanta fatica fatta. Vado ad ascoltare ciò che mi deve dire.

Uacca Uacca.

Franco.

 

SRI LANKA – GIORNO 6: FINISHER!!!!

…E la prima è andata!!!

F-I-N-I-T-A!!! Oggi 52 km con umidità al 99%… era impossibile anche camminare, ma oramai è andata! Domani ultimi 4km sulla spiaggia dello Oceano Indiano per festeggiare con gli altri la chiusura di questa avventura incredibile (ho visto paesaggi spettacolari), poi si rientra alla base dopo 7\8orette di pullman.

Sono sfinito ma felice!

Saluti tuttissimi e come dice lo Monti: “…orca vacca,ora a letto”!

Sri Lanka – Giorno 3

Ciao ragazzi, qui tutto bene qualche vescica e stanchezza nella media.

Al breafing di questa mattina ci dicono: “attenzione oggi passerete nella giungla con elefanti, quando li vedete indietreggiate pian pianino” mah….divertente!  Ho corso con un caldo a bestia insopportabile…mi sembrava di essere Bonatti!

Abbiamo visto cmq qualche varano piccolo (1,5 mt!!) e  tanta cacca d elefante.

ieri mi sono medicato la vescica e tutto ok oggi di nuovo.

Domani tappa di 45k poi le prossime a calare fino allo Yala Park.

uaccauacca a tutti

P.S.: Grazie per il massaggio, le birre e i messaggi. Ma voi lì con la raccolta siete scarsi… FORZAAAAAAA

Donate qui  dai!Schermata 2016-02-16 alle 17.26.50

Numero pettorale: 75

A 4 giorni dalla mia partenza per lo Sri Lanka oggi ho ricevuto la mail di Racing The Planet con cui l’organizzazione comunica agli atleti le ultime informazioni generali necessarie per la gara. E così… ho scoperto che correremo la gara in 75 (per ciascun iscritto è allegata una breve biografia… tutti belli tosti!) e che dall’Italia saremo solo in 2.

In ordine:

  • correrò con il pettorale n° 75 (speriamo porti fortuna! Voi giocatelo… sulla ruota di Firenze ovviamente)
  • la mia tenda sarà la n° 8 e la condividerò insieme ad altri 7 compagni di viaggio tra cui l’unico altro italiano iscritto: Nicola Benetti.

Vi allego la pagina in cui mi si presenta, perchè ci siete anche voi!

Uacca Uacca!

Franco.

 

 

Grand Slam Plus – Il gioco di squadra

Mancano 15 giorni alla partenza della prima gara. Sono quasi pronto.

Prima di partire però ti spiego le regole del gioco per chi deciderà di tentare con me l’impresa più grande: quella della solidarietà: portare i ragazzi speciali dei maratonabili a correre la loro prima maratona internazionale.

Vi terrò aggiornati sulle varie fasi della gara. Starà a voi “prendervi cura virtualmente di me”. Come? decidendo di offrirmi vari tipi di supporto, scegliendoli tra quelli in elenco e devolvendo il loro valore economico con una donazione sulla pagina dedicata al nostro progetto sulla Rete del Dono. Capito?

Ogni giorno potrebbero servirmi:

  • integratori e vitamine (Euro 7,50)
  • Caffè doppio (Euro 2)
  • mezzo chilo di spaghetti (Euro 5)
  • un massaggio (Euro 25)
  • una visita dallo psicologo (Euro 100)
  • Una birra media (Euro 5)
  • Uno spritz (Euro 6)
  • Una notte infuocata (Euro 80)
  • Doppia porzione di ribollita toscana (Euro 12)
  • Una bottiglia di buon vino rosso (Euro 10)
  • Una scatola di Tavor (7 Euro)
  • opere di bene e preghiere (offerta libera)

Sei pronto a sostenere la mia corsa e a farmi sostenere dai tuoi amici?

Vai sulla mia pagina aperta su La Rete del Dono e fai la tua donazione.